quinoa - Philandcocuisine

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quinoa

16 mars 2022

Quinoa au potimarron rôti et à la feta

Quinoa au potimarron rôti et à la feta

D’ici quelques jours, le printemps fera son arrivée avec ses fruits et légumes de saison, mais avant de retrouver les légumes nouveaux, profitons des derniers légumes que l’on trouve actuellement sur les étals comme le potimarron. Aujourd'hui nous vous...

Posté par SPHIL à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, potimarron, feta, recette végétarienne, feta rôtie

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21 mai 2019

Tartelettes à la tomate en croûte de quinoa

Tartelettes à la tomate en croûte de quinoa

Les beaux jours arrivent (enfin, normalement...), il est temps de sortir la célèbre tarte à la tomate, grand classique estival qui se décline en diverses versions à l’instar de nos tartelettes du jour dont l’originalité réside dans une croûte de quinoa....

Posté par SPHIL à 13:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, tomate, feta, tarte à la tomate, croûte de quinoa

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18 mars 2019

Muffins de quinoa aux carottes et au chèvre frais

Muffins de quinoa aux carottes et au chèvre frais

Nous vous proposons aujourd'hui une recette de muffins salés au quinoa, carotte et chèvre frais. Ces petits muffins sont parfaits pour emporter en pique-nique ou dans une lunch box car ils sont encore meilleurs froids. S'il vous reste du quinoa cuit,...

Posté par SPHIL à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, chèvre, carotte, muffins salés, recette IG bas

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7 octobre 2018

Quinoa aux champignons

Quinoa aux champignons

Encore inconnu il y a quelques années, le quinoa fait le bonheur des végétaliens ou des intolérants au gluten, mais pas que... Contrairement au riz et au blé, le quinoa n’est pas une graminée ni une céréale, c'est une herbacée dont on ne mange que la...

Posté par SPHIL à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, sans gluten, champignons, recette végétalienne, ig bas

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18 mai 2018

Salade de quinoa façon taboulé

Salade de quinoa façon taboulé

Avec le retour du soleil (enfin !) l’envie de manger toutes sortes de salades se fait ressentir... notre recette du jour est une salade de quinoa façon taboulé à emmener en pique-nique ou à servir en verrines. Une salade fraîche et originale que vous...

Posté par SPHIL à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crabe, quinoa, sans gluten, recette IG bas, salade de quinoa, taboulé de quinoa

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16 septembre 2017

Quinoa au poulet et aux champignons, façon "one pot"

Quinoa au poulet et aux champignons, façon "one pot"

Nous vous proposons de cuisiner le quinoa à la façon d'un "one pot"... un plat complet, facile et rapide à préparer sans trop de vaisselle à faire ;-) Notre one pot quinoa du jour sera au poulet et aux champignons, un plat sain et sans gluten. En version...

Posté par SPHIL à 17:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, poulet, champignons, one pot, one pot quinoa, plat unique

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2 mars 2015

Le lundi c'est spaghettis !

Le lundi c'est spaghettis !

Vous connaissez la réplique culte du film "un long fleuve tranquille" : le lundi c'est raviolis ! Pour nous ce sera spaghettis ! Oui mais des spaghettis au quinoa ail et persil et pesto aux amandes. Une recette express et pleine de goût.

Posté par SPHIL à 07:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Spaghetti, pesto amande, quinoa

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