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11 mars 2016

Salade de mâche et de tomates cerises au chèvre en coupelle de parmesan

Salade de mâche et de tomates cerises au chèvre en coupelle de parmesan

Quelques rayons de soleil et une envie de fraîcheur ressurgit... Nous vous proposons aujourd'hui une salade de mâche et de tomates cerises aux dés de chèvre en coupelle de parmesan. Une salade toute simple joliment présentée où le contenu et le contenant...

Posté par SPHIL à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: parmesan, chèvre, salade fraîcheur, soignon, tomates cerises, coupelle de parmesan, mâche

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6 février 2016

Salade de haricots mungo (ou soja vert), oeuf poché et chips de jambon cru

Salade de haricots mungo (ou soja vert), oeuf poché et chips de jambon cru

De petites billes vertes ont attiré notre attention dans le rayon des légumes secs de notre supermarché et un arrêt s'imposait pour satisfaire notre curiosité. Une nouvelle gamme de légumes secs s'échantillonnait devant nous. Le paquet de haricots mungo...

Posté par SPHIL à 20:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon cru, lentilles, haricot mungo, oeuf poché, salade de haricot mungo, soja vert

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28 janvier 2016

Salade de pâtes vitaminée au saumon fumé et à l'orange

Salade de pâtes vitaminée au saumon fumé et à l'orange

Aujourd'hui nous vous proposons une salade de pâtes haute en couleurs et en vitamines. Nous allons allié les pâtes pour les féculents, le saumon fumé pour les protéines et pour les fibres et les vitamines, le kiwi et l'orange. Pour cette recette en plat...

Posté par SPHIL à 13:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade de pâtes, farfalles, salade de pates et fruits, salade de pâtes au saumon fumé

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7 janvier 2016

Tartare de kiwis et d'avocat aux crevettes

Tartare de kiwis et d'avocat aux crevettes

Après les bons repas de fin d'année, il est temps de retrouver une alimentation plus saine et légère... Voici une entrée gorgée de vitamines et une alliée santé hors pair... Nous vous proposons de réaliser un tartare de kiwis et d'avocat aux crevettes....

Posté par SPHIL à 18:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: le plein de vitamines, tartare aux crevettes, tartare crevette et fruit, tartare kiwi avocat crevette

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13 août 2015

Salade de melon aux fruits de mer

Salade de melon aux fruits de mer

Une salade de saison qui change un peu de l'ordinaire.... le mariage inattendu entre le melon et les fruits de mer, le tout agrémenté avec une vinaigrette au rhum. Préparez vos ingrédients à l'avance de façon à ce qu'ils soient bien frais au moment de...

Posté par SPHIL à 16:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: melon, fruits de mer, salade de melon

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