18 mars 2015

Moelleux au chocolat sans sucre et sans gluten pour notre première utilisation de la stévia

Etant confrontés au problème du diabète depuis quelques années, mais très gourmands, nous utilisons le fructose pour toutes nos préparations sucrées en remplacement du sucre. Il suffit de diviser la dose par deux, simple et sans aucune incidence au niveau du goût ou de la texture mais plus calorique que les édulcorants. Depuis quelques temps, nous constatons l'arrivée de la stévia dans beaucoup de préparations dites sans sucre ou light en remplacement des édulcorants classiques. La stevia provient d'une plante de la famille... [Lire la suite]

14 mars 2015

Moelleux aux clémentines sans gluten

L’intolérance et la sensibilité au gluten sont un problème qui touche de plus en plus de personnes. Éliminer le gluten de l’alimentation est souvent compliqué et cher ; depuis quelques années, de plus en plus de produits sans gluten voient le jour et simplifient considérablement le quotidien des malades. La recette de ce gâteau aux clémentines rendue célèbre par Nigella Lawson est parfaite pour les intolérants aux gluten.  Nous vous la proposons ci-dessous en version moelleux individuels qui seront appréciés... [Lire la suite]
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02 avril 2018

Fondant au chocolat à la ricotta et à la compote de pommes

Que diriez-vous de déguster un fondant au chocolat léger... si si c'est possible, un fondant fort en chocolat ! Le beurre d'ordinaire utilisé dans le fondant au chocolat est ici remplacé par de la ricotta plus légère et de la compote de pommes... rassurez-vous votre fondant au chocolat n'aura ni le goût du fromage, ni le goût de compote de pommes... ;-) En plus d'être allégé en matières grasses, notre fondant au chocolat est sans farine et donc sans gluten ;-) Pour cette recette pour 6 personnes et un moule carré de 20 x 20,... [Lire la suite]
28 juillet 2016

Fondant au chocolat à la ricotta, fort en chocolat et sans gluten !

Que diriez-vous de déguster un fondant au chocolat léger... si c'est possible ! Le beurre d'ordinaire utilisé dans le fondant au chocolat est ici remplacé par de la ricotta plus légère et de la compote de pommes... rassurez-vous votre fondant au chocolat n'aura pas ni le goût de fromage, ni le goût de compote de pommes. En plus d'être allégé en matières grasses, notre fondant au chocolat est sans farine et donc sans gluten ;-) Pour cette recette pour 6 personnes et un moule carré de 20 x 20, il vous faudra : 250 g de ricotta ... [Lire la suite]
11 février 2016

Gâteau au chocolat et à la courgette

Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients pour 6 personnes - 250 g de courgette, environ un grosse courgette - 3 oeufs - 200 g de chocolat aux noisettes, ici ce sera le délicieux chocolat à la stévia de chez Villars - 100 g de sucre ou 50 g de fructose ou de stévia - 70 g de poudre d'amande - 30 g de noisettes entières  Préchauffez le four à 180°. Râpez la courgette côté gros trous, nous avons décidé de laisser un peu de mâche pour ces gâteaux. Faites fondre le chocolat aux noisettes... [Lire la suite]
09 février 2016

Cœur fondant chocolat framboise à la compote de pomme ou comment se faire plaisir sans gluten, sans beurre et sans sucre

La Saint-Valentin arrive à grands pas et nous vous suggérons de clôturer votre repas en amoureux par un dessert tout en légèreté...  Nous revisitons le fondant au chocolat et à la compote de pommes en version individuelle avec du chocolat aux pépites de framboises et un coeur de framboises fraîches (ou surgelées) rehaussé de la petite touche fraîche et acidulée d'un coulis de framboises. Le fondant et le moelleux de ce dessert seront apportés par la présence de la compote de pommes à la framboise qui se... [Lire la suite]