21 juin 2019

Galettes de légumes aux flocons d'avoine

Il y avait bien longtemps que nous n'avions pas réalisé ces galettes de légumes aux flocons d'avoine, une recette toute simple trouvée sur un paquet de flocons d'avoine il y a quelques années, que nous faisons de temps en temps et qui n'étaient pas encore sur notre blog... voici chose qui sera faite aujourd'hui ;-) Vous pouvez déguster ces galettes en plat principal ou en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, telles quelles, ou comme ici, avec une sauce au yaourt grec mélangé avec des fines herbes et des épices.  Pour... [Lire la suite]

29 mars 2018

Pain aux flocons d'avoine et au sirop d'agave (IG bas)

  Diabète oblige, nous sommes toujours à la recherche de recettes permettant de ne pas faire élever le taux de sucre dans le sang... et nous étions à la recherche d'un pain permettant de remplacer le pain de mie industriel (qu'il soit nature ou complet) car il contient un nombre élevé de glucides rapides... Nous vous proposons aujourd'hui un pain à index glycémique bas que nous avons découvert il y a quelques semaines sur le joli blog de Nathalie, NathyChef et que nous avons adopté. Même si ce pain n'est pas du vrai pain... [Lire la suite]
Posté par SPHIL à 11:29 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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